Wegen der LA-Europameisterschaften in Berlin im August fand die Marathon-DM diesmal im Fr\u00fchjahr statt, gerade mal ein halbes Jahr nach dem letzten Meisterschaftslauf. Wie in Frankfurt letzten Herbst gingen zwei L\u00e4ufer f\u00fcr den TuS Jahn an den Start: Wolfgang Grates (M60) und Stefan B\u00fcrger (M45). Die EM-Qualifikation schafften sie zwar nicht, waren trotzdem aber erfolgreich wie nie zuvor: Stefan steigerte seine Bestzeit, Wolfgang geh\u00f6rt zu den Top-12 seiner Altersklasse!<\/p>\n
Wer Wolfgang kennt und seine D\u00fcsseldorfer Zeit (3:50:30) erf\u00e4hrt, denkt zun\u00e4chst: Gab es Probleme? Des R\u00e4tsels L\u00f6sung: Er peilt noch l\u00e4ngere Strecken an. Nach dem letzten DM-Lauf im Oktober legte er eine Pause ein, bevor er sein neues Projekt Ultramarathon startete. Viele lange L\u00e4ufe bis 50km in gem\u00e4\u00dfigtem Tempo geh\u00f6ren zur Vorbereitung – da passte der DM-Marathon vor der Haust\u00fcr genau. Dazu musste aber noch ein weiterer Marathonlauf her. Eine Woche zuvor erf\u00fcllte sich Wolfgang einen gro\u00dfen Wunsch: nach dem New York-Marathon auch in London zu laufen. Zwei Marathonl\u00e4ufe mit gedrosselter Intensit\u00e4t in nur einer Woche sind f\u00fcr Langstrecken-Freaks nicht ungew\u00f6hnlich. Wenn dazu noch Platz 12 bei einer DM heraus springt: Wahnsinn!<\/p>\n
Stefan, ein weiterer TuS-Jahn-L\u00e4ufer, der nicht genug km unter die F\u00fc\u00dfe bekommen kann, ging in D\u00fcsseldorf ohne gro\u00dfe Ambitionen an den Start. Seine Vorbereitung war zuletzt auf k\u00fcrzere Strecken als Marathon ausgerichtet, da er eine Lauffreundin “nur” als Tempomacher begleiten wollte. Als die L\u00e4uferin wegen einer Verletzung aussteigen musste, zog Stefan allein seine Bahnen und steigerte seine Bestzeit auf 3:23:56!<\/p>\n
Zwei Strategien, wie sie unterschiedlicher nicht sein k\u00f6nnen – und doch beide mit gro\u00dfem Erfolg. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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