{"id":11190,"date":"2018-07-15T00:53:12","date_gmt":"2018-07-14T22:53:12","guid":{"rendered":"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/?p=11190"},"modified":"2018-07-15T23:51:52","modified_gmt":"2018-07-15T21:51:52","slug":"huerdensilber-fuer-sophie-fluthgraf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/huerdensilber-fuer-sophie-fluthgraf\/","title":{"rendered":"NRW-Gold und -Silber f\u00fcr Sophie Fluthgraf"},"content":{"rendered":"
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Sophie mit voller Geschwindigkeit zum Balken<\/figcaption><\/figure>\n

Die Nordrheinmeisterin im Weitsprung der W14 ist jetzt sogar NRW-Meisterin! Der Wettkampf in Duisburg entwickelte sich zu einem Krimi, der nichts f\u00fcr schwache Nerven war. Sophie traf bei keinem der 3 Vorkampfversuche den Balken, lag aber trotzdem auf Rang 3 mit 5.14m. Nur einen Ausrei\u00dfer gab es bis dahin: Eine Springerin aus Dortmund hatte ihre Bestleistung auf 5.54m gesteigert. “Bei den anderen klappt’s auch nicht so richtig,” klang ein wenig nach Resignation. Aufmunterungsversuche und Anlaufkorrekturen schienen ab Runde 4 zu helfen: Mit 5.31m sprang Sophie vor auf Platz 2, 5.51m im 5. Versuch bedeuteten dann schon pers\u00f6nliche Bestleistung, w\u00e4hrend die F\u00fchrende nur noch knapp \u00fcber 5m sprang. Sophie hat schon oft Wettk\u00e4mpfe mit dem letzten Versuch entschieden, auch \u00fcberregionale Meisterschaften. Und diesmal? Jetzt trifft sie den Balken voll und segelt auf 5.54m – erneut Bestleistung und Gleichstand mit der bisher F\u00fchrenden. In diesem Fall entscheidet der zweitbeste Versuch, und dabei ist Sophie mit 5.51m weitaus besser als die Dortmunderin mit 5.10m. Keine andere Springerin steigerte sich im letzten Versuch, erneut bewies Sophie ihre Nervenst\u00e4rke. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n

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Paula, Louisa, Sophie, Melli, Johanna: Staffell\u00e4uferinnen inkl. Notfalleinsatz<\/figcaption><\/figure>\n

Erstmals hatte eine Staffel die Norm f\u00fcr eine NRW-Meisterschaft geschafft. Erneut gelang Paula Scherz ein guter Lauf durch die Startkurve. Auf Position 2 diesmal Johanna Bleimling, die ebenso stark lief wie zuvor bei den Eins\u00e4tzen in der U18-Staffel. In der 2. Kurve kam Melanie Gille\u00dfen richtig gut in Fahrt. Nachdem bei einem der 3 Wechsel etwas Boden verloren gegangen war, gab Sophie auf der Zielgerade Gas und \u00fcberholte mehrere andere Schlussl\u00e4uferinnen, von denen 2 noch wegen Wechselfehlern disqualifiziert wurden. Zu einer Staffel geh\u00f6ren immer Vier, und wenn es an einer Stelle mal nicht so klappt wie erhofft, wird es woanders ausgeb\u00fcgelt. In 53.16 Sek haben die M\u00e4dels ihre Sache gut gemacht! Auch Sophies Freundin Louisa geh\u00f6rte dazu, die sie den ganzen Tag unterst\u00fctzte und bereit stand, falls eine Staffell\u00e4uferin nicht einsatzf\u00e4hig gewesen w\u00e4re.<\/p>\n

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2 H\u00fcrdensprinterinnen bei NRW-Meisterschaften<\/figcaption><\/figure>\n

Samstag, 80m H\u00fcrden: Nach Platz 4 bei den Nordrheinmeisterschaften jetzt Rang 2 f\u00fcr Sophie in NRW – Widerspruch? Keineswegs! Sowohl Nordrhein- als auch Vizemeisterin erwischten keinen guten Tag und schieden schon in den Vorl\u00e4ufen aus; die Nordrhein-Dritte war jetzt zwar Zweitschnellste im Vorlauf, lief aber im Endlauf nach Sophie ins Ziel, die 2 gleichm\u00e4\u00dfig starke L\u00e4ufe schaffte. In Richtung dieses Saisonh\u00f6hepunkts l\u00e4uft es f\u00fcr Sophie immer besser: Nachdem sie sich schon letzte Woche beim Team-Wettkampf in Aachen um 2 Zehntel auf 12.38 Sek verbessert hatte, steigerte sie sich im Vorlauf erneut auf 12.31. Genau diese Zeit erreichte sie auch im Endlauf. NRW-Vizemeisterin und diesmal schnellste H\u00fcrdensprinterin aus dem Landesverband Nordrhein!<\/p>\n

Pech hatte unsere zweite H\u00fcrdensprinterin: Melanie Gille\u00dfen hatte sich mit dem famosen 13.08-Lauf beim Team-Wettkampf auf den letzten Dr\u00fccker f\u00fcr Duisburg qualifiziert. Bis zur vorletzten H\u00fcrde lag sie vor der Nordrheinmeisterin, die diesmal 12.91 lief. Doch dann blieb Melli an der 7. H\u00fcrde h\u00e4ngen, strauchelte, fing sich zum Gl\u00fcck vor der letzten H\u00fcrde, aber im Ziel kostete das Missgeschick mehr als eine Sekunde. Das ist H\u00fcrdenlauf: Kleine Unachtsamkeit – gro\u00dfe Auswirkung. Aber die ersten H\u00fcrden zeigten, dass Melli auf einem guten Weg ist. Bei den Wettk\u00e4mpfen nach den Ferien geht noch was!<\/p>\n

F\u00fcr Nils Arne Schr\u00f6der (M14) kamen die NRW-Meisterschaften etwas zu fr\u00fch. Mit einem starken 800m-Lauf bei den Regionsmeisterschaften hatte er sich schon Mitte Mai f\u00fcr die NRW-Meisterschaften qualifiziert. Kurz danach hatte eine Verletzung gravierendere Folgen, als n\u00f6tig gewesen w\u00e4re. Duisburg war das Ziel von K\u00e4mpfer Nils, doch nach der langen Zwangspause war der Trainingsr\u00fcckstand leider zu gro\u00df, um im vorderen Feld mithalten zu k\u00f6nnen. Wenn der begonnene Neuaufbau abgeschlossenen ist, wird er wieder stark zur\u00fcck kommen!<\/p>\n

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Die Nordrheinmeisterin im Weitsprung der W14 ist jetzt sogar NRW-Meisterin! Der Wettkampf in Duisburg entwickelte sich zu einem Krimi, der nichts f\u00fcr schwache Nerven war. Sophie traf bei keinem der 3 Vorkampfversuche den Balken, lag aber trotzdem auf Rang 3 mit 5.14m. Nur einen Ausrei\u00dfer gab es bis dahin: Eine Springerin aus Dortmund hatte ihre […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39,60,250],"tags":[259,87,199,104,283,230],"wps_subtitle":"Weitsprung \/ H\u00fcrden","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11190"}],"collection":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11190"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11194,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11190\/revisions\/11194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11200"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}