Der SV Sonsbeck richtete an diesem Wochenende ein Mehrkampf-Meeting UND einen L\u00e4ufertag aus. Bei der bestens organisierten Veranstaltung im weitr\u00e4umig angelegten Sonsbecker Sportpark waren ca 60 Siebenk\u00e4mpferinnen und Neun-\/Zehnk\u00e4mpfer dankbar f\u00fcr eine Wettkampfm\u00f6glichkeit. Zudem traten um die 130 L\u00e4ufer an, darunter allein 61 800m-L\u00e4ufer in 8 L\u00e4ufen, die im 5-Minuten-Takt gestartet wurden.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Lea Lambertz (U18) stand nach 2 Jahren endlich wieder ein Siebenkampf auf dem Programm. Sie startete mit guten 16.54 Sek \u00fcber 100m H\u00fcrden. Mit 1.64m war Lea beste Hochspringerin in der Riege U18 \/ U20 \/ Frauen. Damit gelang ihr wieder der Sprung in die H\u00f6henbereiche, die
sie letztes Jahr in die Medaillenr\u00e4nge bei LVN- und NRW-Meisterschaften f\u00fchrten. Im Kugelsto\u00dfen war sie mit 10.27m nicht weit von ihrer Bestweite entfernt. Auch ihre 100m-Zeit zum Abschluss des ersten Tages ist hoch einzusch\u00e4tzen: Nach f\u00fcnf Stunden Aufw\u00e4rmen, Wettkampf, kurzen
Pausen blieb sie in 13.38 Sek nur um 0.03 Sek \u00fcber ihrer Bestzeit. <\/p>\n\n\n\n
Auf das Ende des ersten Mehrkampftages folgte das “Track Meeting” der L\u00e4ufer. Melanie Gille\u00dfen, Romy Winzen und Nils Schr\u00f6der (alle U18) starteten \u00fcber 800m.
Melli, die eigentlich auf den Sprintstrecken beheimatet ist, zeigte ein gut eingeteiltes Rennen. Am Ende konnte sie ihre Sprinterqualit\u00e4ten aufflammen lassen und mit einer pers\u00f6nlichen Bestzeit von 2:37,34 min \u00fcber die Ziellinie laufen. Gl\u00fcckwunsch liebe Melli! Ohne eine spezielle Vorbereitung gleich deinen Bestwert erreicht und hintenraus noch Reserven. Top.<\/p>\n\n\n\n
Romy, die eigentlich auf den l\u00e4ngeren Strecken unterwegs ist, konnte auch \u00fcber die k\u00fcrzeste Mittelstrecke \u00fcberzeugen. Sie rannte mit 2:25,56 min pers\u00f6nliche Bestzeit. Sauber liebe Romy! Auch du hast hierf\u00fcr nicht speziell trainiert, umso bemerkenswerter deine Leistung. Weiter so\u2026<\/p>\n\n\n\n
Im zweitschnellsten Lauf des Tages konnte auch Nils Arne Schr\u00f6der erst jetzt sein sp\u00e4tes Saisondeb\u00fct \u00fcber seine Spezialstrecke geben. Mit 2:06.94 schaffte er als Dritter der U18 seine zweitbeste Zeit und mit Abstand seinen besten Saisoneinstieg. <\/p>\n\n\n\n
Unsere j\u00fcngste Athletin Lea B\u00e4uerle (W15) hat ihren letzten Bahnwettkampf fast genau vor einem Jahr absolviert. Damals wurde sie beim LVN Regionsvergleich \u00fcber 2000m nominiert und freute sich am Ende in 7:50,03 min \u00fcber eine tolle Zeit. Am Samstag setzte sie im Alleingang (ung\u00fcnstige Laufeinteilung) noch einen drauf. Am Ende blieb die Uhr bei einer neuen Bestzeit von 7:37,71 min stehen. Top liebe Lea! Wir freuen uns mit dir auf die anstehenden Nordrheinmeisterschaften. Weiter so.<\/p>\n\n\n\n
Zu guter letzt versuchte sich Vanessa Morsbach (U18) erneut \u00fcber die 3000m. In Dortmund vor 3 Wochen ging sie in 13:44,99 min \u00fcber Ziellinie. In Sonsbeck sollte sie noch einen drauflegen. Wie ein Uhrwerk spulte sie ihre Runden ab und wurde von Kilometer zu Kilometer schneller, am Ende toppte sie ihre Zeit um mehr als 20 Sekunden auf 13:24,91 min. Bemerkenswert ist der letzte Kilometer in 4:17min!! Liebe Vanessa, wir wissen alle um dein Ziel bzgl. Sportabitur, deine Wunschnote ist dir sicher. Weiter so\u2026<\/p>\n\n\n\n
Sonntag, Tag 2 beim Siebenkampf: Lea gelang ein weiter Sprung auf 5.09m, nur 1cm unter ihrer BL. Den Speer schleuderte sie auf 26.67m. Zum Abschluss der 800m-Lauf, bei den meisten Siebenk\u00e4mpferinnen nicht gerade die Lieblingsdisziplin. Lea traf genau die angepeilten Zwischenzeiten, lief die zweite Runde schneller als die erste und steigerte ihre Bestzeit um nicht weniger als 10 Sekunden auf 2:43.13 Min. Der Lohn nach sieben gleichm\u00e4\u00dfig starken Leistungen mit f\u00fcnf Bestleistungen innerhalb von Mehrk\u00e4mpfen: Ausgezeichnete 4220 Punkte und Platz 2 in der U18!<\/p>\n\n\n\n
Sonsbeck, 12.\/13.9.2020<\/p>\n\n\n\n
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