{"id":5604,"date":"2015-09-22T21:51:11","date_gmt":"2015-09-22T19:51:11","guid":{"rendered":"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/?p=5604"},"modified":"2015-09-29T22:15:46","modified_gmt":"2015-09-29T20:15:46","slug":"reinhard-wieder-im-geschaeft","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/reinhard-wieder-im-geschaeft\/","title":{"rendered":"Reinhard wieder im Gesch\u00e4ft"},"content":{"rendered":"<p>Vorgenommen, vorbereitet und nat\u00fcrlich nach Plan umgesetzt. So ist Reinhard, wie wir ihn kennen.<a href=\"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/reinhard-wieder-im-geschaeft\/reinhard2\/\" rel=\"attachment wp-att-5660\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-5660\" src=\"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Reinhard21-300x208.jpg\" alt=\"Reinhard2\" width=\"300\" height=\"208\" srcset=\"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Reinhard21-300x208.jpg 300w, http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Reinhard21-128x89.jpg 128w, http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Reinhard21-32x22.jpg 32w, http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Reinhard21.jpg 767w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als er letztes Jahr Dirk im B\u00fcro eingearbeitet hatte und im Sommer Rowena sich bereit erkl\u00e4rte bei der Wettkampfauswertung zu unterst\u00fctzen, fasste Reinhard seinen Entschluss.<\/p>\n<p>Er wollte beim 6.wepStrom-Lauf dabei sein. Da das Laufen knie-technisch nicht mehr geht, machte er sich einen Plan. Mit den Methoden, die er sonst seinen Sch\u00fctzlingen ausarbeitet, ging er selber in die Vorbereitung. Muskelst\u00e4rkung, Intervall-Training, Dehnen, Ausdauer,&#8230;. alles war dabei. Die letzten Wochen dehnte er seine Strecke aus.<\/p>\n<p>So perfekt vorbereitet konnte Sonntag morgen eigentlich nichts mehr schief gehen. Und da die Technik auch einwandfrei im B\u00fcro lief, gab es auch keinen Grund mehr f\u00fcr die Ausstiegsklausel.<\/p>\n<p>Im historischen TuS Jahn Trikot ging er in dem stimmungsvollen Feld an den Start. 1 Stunde 15 war sein Ziel, knapp drei Minuten blieb er unter seiner Zeit.\u00a0Immer wieder konnte er sogar vereinzelte L\u00e4ufer \u00fcberholen (Anm.aus dem Erfahrungsschatz der Autorin: in deren Gef\u00fchlslage man sich nicht hinein versetzen mag&#8230;..\u00a0) Gut gelaunt kam Reinhard dann nach 22 Jahren Wettkampf-Abstinenz\u00a0bei\u00a01:12:13 ins heimische Ziel.<\/p>\n<p>Mit seinem zuf\u00e4lligen Nachnamen-Vetter Norbert Hensen verbindet Reinhard eine lange gemeinsame Vergangenheit. Norbert war auch fr\u00fcher Mitglied der Leichtathletik-Abteilung und hat auch schon mit\u00a0und bei Reinhard trainiert. Sch\u00f6n, dass die beiden sich am Sonntag beim Lauf wieder trafen.<\/p>\n<p>Wir alle gratulieren Dir, Reinhard,\u00a0sehr herzlich und freuen uns, dass Du mal wieder ins Wettkampfgesch\u00e4ft eingreifst.<\/p>\n<p>(Jetzt kriegst Du hier unten auf der Seite auch deinen eigenen Bullet-Point ;-))<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vorgenommen, vorbereitet und nat\u00fcrlich nach Plan umgesetzt. So ist Reinhard, wie wir ihn kennen. Als er letztes Jahr Dirk im B\u00fcro eingearbeitet hatte und im Sommer Rowena sich bereit erkl\u00e4rte bei der Wettkampfauswertung zu unterst\u00fctzen, fasste Reinhard seinen Entschluss. Er wollte beim 6.wepStrom-Lauf dabei sein. 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