{"id":6749,"date":"2016-04-10T02:41:33","date_gmt":"2016-04-10T00:41:33","guid":{"rendered":"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/?p=6749"},"modified":"2016-04-10T09:11:29","modified_gmt":"2016-04-10T07:11:29","slug":"paarlauf-in-erkelenz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/paarlauf-in-erkelenz\/","title":{"rendered":"Paarlauf in Erkelenz"},"content":{"rendered":"

Intervalltraining im Wettkampf: Kurz vor dem Start in die neue LA-Saison ist der Paarlauf \u00fcber eine halbe Stunde, bei dem sich zwei L\u00e4ufer nach jeweils einer 400m-Runde abwechseln, f\u00fcr die Athleten mit Meisterschaftsambitionen ein H\u00e4rtetest, f\u00fcr die J\u00fcngeren ein Gaudi-Wettkampf von der Sorte alternativer Leichtathletik. Trainingsfreunde laufen miteinander, Tochter mit Mama, Bruder mit Schwester, Freundin mit Freundin, Gegner aus ‘normalen’ Wettk\u00e4mpfen. Allen gemeinsam: eine m\u00f6glichst lange Strecke in der halben Stunde zur\u00fccklegen.<\/p>\n

Das Gedr\u00e4nge in Erkelenz wird von Jahr zu Jahr gr\u00f6\u00dfer, diesmal waren 140 L\u00e4ufer am Start, also 70 Paare, aufgeteilt in zwei L\u00e4ufe in die bis 30-J\u00e4hrigen (Alterssumme) und dar\u00fcber. Jeweils drei Wertungen gibt es in jedem Lauf: L\u00e4uferinnen (W), L\u00e4ufer (M) und Mix, dazu verschiedene Altersklassen. F\u00fcr unseren Verein waren 14.5 Paare am Start. Allein im 1. Lauf (bis 30 Jahre) traten 12 Hilfarther Paare an, von denen das \u00e4lteste Duo (Karina Meindorfner \/ Annika Reitinger, W30) die gr\u00f6\u00dfte Strecke aller Kreis-Heinsberger-Paare schaffte. Nur ein paar Meter weniger wurden nach 30 Min f\u00fcr die Geschwister Amon und Romy Winzen gemessen, die mit Samuel und Julia Ruthmann einen Hilfarther Doppelsieg in Mix25\u00a0 schafften. In der Wertungsgruppe W20 gab es einen weiteren Doppelsieg: Janne Winzen \/ Alina Heizmann gewannen vor Julia Meth \/ Dilara Diehl.<\/p>\n

\"Oliver
Oliver zieht (nach \u00dcberrundung) Stephan<\/figcaption><\/figure>\n

Oliver Hanuschik wechselte sich im 2. Lauf erneut mit einem Myhler Kollegen ab (Micha Noe), verbesserte als Sieger der M40 sogar den eigenen alten Streckenrekord, verlor ihn aber unterm Strich doch an zwei etwas \u00e4ltere L\u00e4uferpaare. Anna und Bettina Nobis gewannen die W50-Wertung.<\/p>\n

\"Markus
Markus und Berit<\/figcaption><\/figure>\n

In der Mix-Wertung der bis 90-J\u00e4hrigen lagen Markus und Berit Fluthgraf vorn (f\u00fcr das Alter sehen sie noch sehr r\u00fcstig aus), und bei den bis 100-J\u00e4hrigen waren Christina Fleischer und Stephan Reitinger in Top-Form.<\/p>\n

(6.4.2015; Bilder von Laufen-in-Erkelenz.de)<\/p>\n

 <\/p>\n

Alle Hilfarther L\u00e4ufer:<\/p>\n

W20<\/p>\n

1. 7074m Janne Winzen 08 \/ Alina Heizmann 06 Die Winzelm\u00e4nnchen<\/p>\n

2. 6533m Julia Meth 07 \/ Dilara Diehl 06 Die flotten Bienchen<\/p>\n

M20<\/p>\n

2. 6791m Tom Mirbach 07 \/ Ben Hermanns 07 Die Feuerblitze<\/p>\n

W25<\/p>\n

2. 7564m Sophie Fluthgraf 04 \/ Louisa Horsten 04 Die schnellsten Uschi’s der Welt<\/p>\n

3. 7298m Vanessa Morsbach 04 \/ Lea Lambertz 04 Mit Schneckentempo ins Ziel<\/p>\n

7. 6176m Selay Karaca 05 \/ Zoe Schmitz 06 Die flitzenden M\u00e4use<\/p>\n

M25<\/p>\n

4. 7183m Nils Arne Schr\u00f6der 04 \/ Erik Reitinger 05 Kilometerfresser<\/p>\n

Mix25<\/p>\n

1. 8017m Amon Winzen 06 \/ Romy Winzen 04 Die Winzelchen<\/p>\n

2. 800m Samuel Ruthmann 05 \/ Julia Ruthmann 04 Die Turbo-Turtles<\/p>\n

W30<\/p>\n

2. 8060m Karina Meindorfner 02 \/ Annika Reitinger 02 Die Rennzicken<\/p>\n

M30<\/p>\n

3. 7301m Arne Dannert 02 \/ Mirco Wrede 00 Tartanjunkies<\/p>\n

M40<\/p>\n

1. 10318mOliver Hanuschik 98\/ Micha Noe 97<\/p>\n

W50<\/p>\n

1. 5068m Anna Nobis 07 \/ Bettina Nobis 75 Die taffen Giraffen<\/p>\n

Mix90<\/p>\n

1. 7979m Markus Fluthgraf 73 \/ Berit Fluthgraf 73 Flutys<\/p>\n

Mix100<\/p>\n

1. 7548m Christina Fleischer 69 \/ Stephan Reitinger 66<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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