{"id":7383,"date":"2016-05-05T01:15:41","date_gmt":"2016-05-04T23:15:41","guid":{"rendered":"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/?p=7383"},"modified":"2016-05-06T23:58:09","modified_gmt":"2016-05-06T21:58:09","slug":"duo-ueber-10km-unter-40min","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/duo-ueber-10km-unter-40min\/","title":{"rendered":"Duo \u00fcber 10km unter 40min"},"content":{"rendered":"<p>Markus Fluthgraf und Stephan Reitinger fanden in Sonsbeck ideale Laufbedingungen vor: flache Strecke, angenehme Temperaturen, ann\u00e4hernd Windstille. Sie nutzten die guten Voraussetzungen beim 31. Sonsbecker Brunnenlauf, um sich zu zwei neuen Vereinsrekorden zu ziehen: Am Ende hatte der spurtst\u00e4rkere J\u00fcngere knapp die Nase vorn. Markus knackte erstmals die schon l\u00e4nger ersehnte 40min-Schwelle und wurde in 39:36min Zweiter der AK M40. Stephan erreichte in 39:41 Platz 7 der M50. Im Gesamteinlauf belegten die Beiden Platz 32 und 33 unter 339 10km-L\u00e4ufern.<\/p>\n<p>Sonsbeck, 4.5.2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Markus Fluthgraf und Stephan Reitinger fanden in Sonsbeck ideale Laufbedingungen vor: flache Strecke, angenehme Temperaturen, ann\u00e4hernd Windstille. Sie nutzten die guten Voraussetzungen beim 31. Sonsbecker Brunnenlauf, um sich zu zwei neuen Vereinsrekorden zu ziehen: Am Ende hatte der spurtst\u00e4rkere J\u00fcngere knapp die Nase vorn. Markus knackte erstmals die schon l\u00e4nger ersehnte 40min-Schwelle und wurde in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39,60],"tags":[194,129],"wps_subtitle":"31. Sonsbecker Brunnenlauf","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7383"}],"collection":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7384,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7383\/revisions\/7384"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}