{"id":9304,"date":"2017-04-18T14:03:17","date_gmt":"2017-04-18T13:03:17","guid":{"rendered":"http:\/\/tus-jahn-hilfarth.de\/?p=9304"},"modified":"2017-04-19T10:05:18","modified_gmt":"2017-04-19T09:05:18","slug":"erfurt-ein-voller-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.tus-jahn-hilfarth.de\/index.php\/erfurt-ein-voller-erfolg\/","title":{"rendered":"Erfurt ein voller Erfolg"},"content":{"rendered":"
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17 Athleten der Altersklassen U14-U18 nahmen unter Leitung von Bettina, Jonas, Reinhard, Rolf und Markus am allj\u00e4hrlichen Trainingslager in der Woche vor Ostern teil. Dieses Jahr ging die Reise in die Sportstadt Erfurt, Landeshauptstadt von Th\u00fcringen. Auf Grund der Vielseitigkeit unserer Athleten war der Trainingsplan weit gef\u00e4chert. Von Sprint, H\u00fcrden, Weitsprung, Hochsprung \u00fcber Kugel, Diskus, Speerwurf, sogar Hammerwurf bis zu den Mittelstrecken und Ausdauerl\u00e4ufen bot der von Reinhard ausgekl\u00fcgelte Trainingsplan alles an.<\/p>\n

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Die Werfer w\u00e4rmen sich auf<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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\"Leichtathleten
Leichtathleten brauchen starke F\u00fc\u00dfe<\/figcaption><\/figure>\n

Nat\u00fcrlich kam das Grundlagentraining wie Koordination und Stabis nicht zu kurz. Vor Ort fanden wir daf\u00fcr 1a-Bedingungen, alles war vorhanden, um unser Training nach den Entwicklungsst\u00e4nden der einzelnen Athleten abzuhalten. S\u00e4mtliche Wurfdisziplinen konnten in der Halle wie auch auf dem Wurfplatz durchgef\u00fchrt werden. F\u00fcr Dauerl\u00e4ufe und Tempol\u00e4ufe standen ein Park und der Steigerwald zur Verf\u00fcgung, aber auch auf der 200m-Rundbahn in der LA-Halle konnten wir unsere geplanten Tempol\u00e4ufe absolvieren.<\/p>\n<\/div>\n

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Messung der 10m-Abschnitte<\/figcaption><\/figure>\n

Um genaue Zeiten zu messen, stand eine fest installierte Messanlage bereit, bei der man sogar die Zeiten der 10m-Abschnitte erfassen konnte. Die Hallenwarte machten zudem ein tollen Job und erf\u00fcllten uns s\u00e4mtliche W\u00fcnsche. So konnten z.B. einige U18er kurzfristig den Kraftraum nutzen. Auch der Umgang mit uns war unglaublich herzlich, keine Spur von B\u00fcrokratie durch die Angestellten dort.<\/p>\n<\/div>\n

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Sprint-ABC<\/figcaption><\/figure>\n

Obwohl wir Trainer in den letzten Wochen das Training schon intensiviert hatten, zeigten die Athleten eine weiter ansteigende Formkurve und bemerkenswerte Leistungen, was auf ein tolle Bahnsaison hoffen l\u00e4sst. Auch bei unseren Videoanalysen zeigten unsere Athleten tolles Engagement und reflektierten gute, wie auch weniger gute Ausf\u00fchrungen im technischen Bereich wie z.B. der Laufstil \u00fcber die H\u00fcrde.<\/p>\n

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